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Météo France annonce de fortes chaleurs dans le département de l'Oise cette semaine. Des recommandations sanitaires simples aideront à aborder cet épisode dans les meilleures conditions.



Les personnes fragiles et vulnérables (notamment les personnes âgées, les personnes handicapées ou malades à domiciles, les personnes dépendantes ou en situation de précarité) doivent :
- Boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jours ;
- Penser à donner régulièrement de leurs nouvelles à leurs proches et dès que nécessaire et oser demander de l’aide ;
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et pratiquer une activité physique ;
- Maintenir leur logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Se rendre le plus possible dans un lieu frais.

Les nourrissons et les jeunes enfants s’exposent aussi au risque de la déshydratation. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau et rester le moins possible exposés à la chaleur. Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, ni être laissés seuls dans un véhicule.

Les adultes (et notamment les personnes travaillant en extérieur) sont également concernés par les risques liés à la déshydratation. Ils doivent boire abondamment de l’eau et rester le moins possible exposés à la chaleur. Il convient également d’éviter les efforts physiques intenses aux heures les plus chaudes.

Lors de périodes de canicule, certains travailleurs peuvent être particulièrement exposés aux risques liés aux fortes chaleurs (notamment les personnes travaillant en extérieur). Ces personnes sont invitées à s'hydrater régulièrement, à se protéger du soleil et à redoubler de prudence.

Un numéro de téléphone a été mis en place par le ministère des Solidarités et de la Santé : 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe). Il fonctionne tous les jours de 9h00 à 19h00. Ce numéro permet d’obtenir des conseils pour aider à supporter les fortes chaleurs et des informations utiles en cas de situation particulière.

Pour une information en temps réel de la situation météorologique, vous pouvez consulter la carte de vigilance de Météo-France qui est mise à jour a minima deux fois par jour à 6h et 16h : http://vigilance.meteofrance.com.

Le CCAS de la ville de La Croix Saint Ouen est à votre écoute au 03.44.43.74.53

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